Новости

Откажись от наркотиков — выбери жизнь! 11.04.2025 09:40


10 апреля сотрудники Пионерской больницы провели со школьниками Алябьевской школы профилактическую беседу о вреде наркомании.

 

Ребятам рассказали об ответственности и последствиях употребления наркотических средств, психотропных и токсических веществ, а также о способах отказа от предложения употребления наркотиков.

 

Учащиеся и преподаватели посмотрели профилактические видеоролики антинаркотической направленности и обсудили острые вопросы.

 

Отметим, мероприятие было организовано в рамках проведения межведомственной районной антинаркотической акции «Здоровое поколение — будущее России» и с целью формирования негативного отношения к незаконному потреблению наркотических средств и психоактивных веществ и пропаганды здорового образа жизни.

Одним из ключевых аспектов здорового образа жизни является сбалансированное питание. Оно обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами: белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. 09.04.2025 15:30

Основные принципы правильного питания:

 

Баланс: В рационе должны быть овощи, фрукты, злаки, белковые продукты и молочные изделия.
Разнообразие: Чем разнообразнее рацион, тем больше шансов получить все необходимые микро- и макронутриенты.
Регулярность: Прием пищи должен быть регулярным. Это помогает поддерживать уровень сахара в крови и предотвращает переедание.
Умеренность: Умеренность в питании помогает поддерживать здоровый вес.
Качество продуктов: Предпочтение следует отдавать натуральным, минимально обработанным продуктам.

 

Здоровый образ жизни начинается с осознания важности питания и выбора более здоровых продуктов.

ПРОВЕРЬ, В БЕЗОПАСНОСТИ ЛИ ТВОИ ДРУЗЬЯ И БЛИЗКИЕ! 08.04.2025 15:30

Употребление наркотиков представляет собой одну из самых серьёзных угроз для здоровья и безопасности общества.

 

Наркотическая зависимость затрагивает людей всех возрастов, социальных и экономических слоев, приводя к физическим, психическим и социальным проблемам.

 

Преждевременное обращение внимания на изменения в поведении и здоровье близких, друзей может спасти жизнь.

 

Будьте внимательны, проявляйте заботу и не бойтесь говорить о проблеме.

 

Правильная поддержка может помочь людям проходить через трудные времена и находить путь к выздоровлению.

На takzdorovo.ru вы найдете много полезных советов и рекомендаций для здорового образа жизни, профилактики различных заболеваний и поддержания общего благополучия. 08.04.2025 09:30

Портал содержит:

 

Советы молодым родителям
Советы для пожилых
Информация о диспансеризации
Календарь прививок
Рекомендации по вкусному, доступному и здоровому питанию
Справочник заболеваний

 

Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.

 

Официальный портал Минздрава России о ВАШЕМ здоровье станет надёжным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни!

 

Подробная информация на сайте clck.ru/32Qmn2

Зачем нужно сортировать мусор 07.04.2025 17:35

Забота о природе
Главная причина для раздельного сбора. Опасные отходы, такие как батарейки, лампочки, градусники, лаки и химикаты, попадая в окружающую среду, наносят ей непоправимый вред. Они отравляют почву, воду, воздух, то есть все то, что окружает человека.

 

Сокращение количества свалок
В России насчитывается более 4 миллионов гектаров мусорных полигонов.

 

В целях экономии
При производстве изделий из вторсырья затрачивается гораздо меньше ресурсов, чем из первоисточника. Так экономится электроэнергия, природные материалы, зарплата исполнителей, сокращаются транспортные расходы.

 

Возвращение ресурсов в производственный цикл
В случае с сортировкой все отходы — это не мусор, а вторичное сырье для производства.